স্বাস্থ্য

জেনে নিন রক্তদানের স্বাস্থ্য উপকারিতা

প্রতি বছর ১৪ জুন বিশ্বব্যাপী পালিত হয় 'বিশ্ব রক্তদাতা দিবস'। দিবসটি উদযাপনের উদ্দেশ্য হলো– রক্তদান সম্পর্কে মানুষের মধ্যে সচেতনতা সৃষ্টি করা। যারা স্বেচ্ছায় রক্তদান করে লাখো মানুষের প্রাণ বাঁচাচ্ছেন, তাদের ও সাধারণ জনগণকে রক্তদানে উৎসাহিত করা। এ ছাড়া রক্তদানের রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা। আসুন জেনে নিই রক্তদানের স্বাস্থ্য উপকারিতা- অতিরিক্ত ওজন কমায় নিয়মিত রক্তদান করলে অতিরিক্ত ওজন কমে এবং ফিটনেসের উন্নতি হয়। ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের মতে, ৪৫০ মিলিলিটার রক্তদান করলে আপনার দেহের ৬৫০ ক্যালোরি হ্রাস হয়। তবে ওজন কমানোর উদ্দেশ্যে রক্তদান করা একদমই উচিত নয়। রক্তদানের আগে অবশ্যই ডাক্তারের কাছে চেকআপ করান। হিমোক্রোমাটোসিসের প্রতিরোধ করে হিমোক্রোমাটোসিস প্রতিরোধ করতে পারেন রক্তদানের মাধ্যমে। শরীরে অতিরিক্ত লৌহের উপস্থিতিতে এ রোগ হয়ে থাকে। এ রোগে লৌহ বা আয়রন বিভিন্ন অঙ্গে জমা হতে থাকে, এমনকি হার্টেও। নিয়মিত রক্তদানের ফলে শরীরে আয়রনের অতিরিক্ত মাত্রা হ্রাস পায়, যা হিমোক্রোমাটোসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য উপকারী হতে পারে। হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় রক্তদান করলে শরীরে প্রয়োজনীয় পরিমাণ আয়রন বজায় রাখতে সহায়তা করে, যা হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়। লিভার ও ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে রক্তদান করলে লিভার ও ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে। দেহে থাকা আয়রনের অতিরিক্ত মাত্রা, ক্যান্সারের ঝুঁকির সঙ্গে সরাসরি সম্পর্কিত। এ জন্য রক্তদানের মাধ্যমে আপনি শরীরে আয়রনের একটি স্বাস্থ্যকর মাত্রা বজায় রাখতে পারে, যা ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি কমায়। এ ছাড়া লিভারের রোগেরও ঝুঁকি কমায়। মানসিক শান্তি রক্তদান করার মাধ্যমে মানসিক শান্তি পেতে পারেন। আপনার রক্তদান অনেক রোগীর জীবন বাঁচাতে পারে। তাই প্রতিটি সুস্থ ব্যক্তির তিন মাস অন্তর রক্তদান করা উচিত। তথ্যসূত্র: বোল্ডস্কাই

দুই থেকে তিন বছর স্থায়ী হতে পারে করোনা: আবুল কালাম আজাদ

✍ ডেস্ক রিপোর্ট বিশ্ব পরিস্থিতি এবং অভিজ্ঞতা বিচারে বাংলাদেশসহ সারা পৃথীবিতে করোনা ভাইরাসরে সংক্রমণ আরো দুই থেকে তিন বছর স্থায়ী হতে পারে বলে আশঙ্কা প্রকাশ করেছেন স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের মহাপরিচালক অধ্যাপক ডা. আবুল কালাম আজাদ। বৃহস্পতিবার দুপুরে...

দেশে করোনায় সর্বোচ্চ ৫৩ জনের মৃত্যু, শনাক্ত ৩ হাজার ৮৬২

ডেস্ক রিপোর্ট দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় মহামারী করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে ৫৩ জনের প্রাণহানি হয়েছে। করোনায় এটাই এখন পর্যন্ত সর্বোচ্চ মৃত্যুর রেকর্ড। এ নিয়ে করোনায় মৃতের সংখ্যা দাঁড়ালো ১ হাজার ২৬২ জনে। এছাড়া...

স্বাস্থ্য শিক্ষা সচিব সস্ত্রীক করোনায় আক্রান্ত

✍ ডেস্ক রিপোর্ট স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয়ের স্বাস্থ্য শিক্ষা বিভাগের সচিব আলী নূর সস্ত্রীক করোনায় আক্রান্ত হয়েছেন। রোববার (১৪ জুন) স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের জনসংযোগ কর্মকর্তা মো. মাইদুল ইসলাম প্রধান এ তথ্য নিশ্চিত করেছেন। তিনি বলেন, ‘স্বাস্থ্য শিক্ষা...

গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে ৩৪৭১ জনের করোনা শনাক্ত, মৃত ৪৬

ডেস্ক রিপোর্ট, মহামারি করোনাভাইরাসে প্রতিদিনই লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়ছে আক্রান্ত ও মৃতের সংখ্যা। বাংলাদেশেও প্রতিদিনই আক্রান্ত ও মৃত্যুর সংখ্যায় রেকর্ড ভাঙছে। গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে রেকর্ড সংখ্যক ৩ হাজার ৪৭১ জন করোনা আক্রান্ত রোগী শনাক্ত...

কিছু দুষ্ট মানুষ আমার পেছনে লেগে গেছে’ (ভিডিও)

কারোনা মহামারীর সময় দেশের মানুষের সহায়তার জন্য যুক্তরাষ্ট্র থেকে বাংলাদেশে এসেও মন ভালো নেই ডা. ফেরদৌস খন্দকারের। রোববার বিকালে বিমানবন্দরে অবতরণের পর তাকে সরাসরি প্রাতিষ্ঠানিক কোয়ারেন্টিনে পাঠানো হয়েছে। এছাড়া বিমাবন্দরে এসে ‌‘অপ্রীতিকর’ পরিস্থিতির শিকার হওয়া ও...

দেশে ৮ মার্চ আক্রান্ত ৩ জন, ৮ জুন পর্যন্ত ৬৮,৫০৪

৮ মার্চ দেশে প্রথম করোনা রোগী শনাক্ত হয়। এদিন ৩ জনের শরীরে মহামারী এই ভাইরাস ধরা পড়ে। এর এক মাস পরে গত ৮ এপ্রিল সেই সংখ্যা বেড়ে দাঁড়ায় ২১৮ জনে। পরে দুই মাস পর...

সনদ থাকার পরও ১৪ দিনের কোয়ারেন্টাইনে ডাক্তার ফেরদৌস!

দেশের টানে মানুষের জন্য শত শত মাইল পাড়ি দিয়ে নিউ ইর্য়ক থেকে এসেছেন ডাক্তার ফেরদৌস খন্দকার। দেশের ক্রান্তিকালে করোনা প্রতিরোধে কাজ করবেন, মানুষের সেবায় নিয়োজিত হবেন। কিন্তু বিমানবন্দরে নামার পরপরই ঘটলো বিপত্তি। বনানীর নিজ...

অপপ্রচারের প্রতিবাদ জানিয়ে প্রমাণের চ্যালেঞ্জ ছুঁড়লেন ডা. ফেরদৌস

ডেস্ক রিপোর্ট, করোনা বিষয়ে নিজের অভিজ্ঞতাকে কাজে লাগিয়ে মানুষের সেবা দিতে বাংলাদেশে এসেই হেনস্তার মুখে পড়েছেন নিউইয়র্কের খ্যাতিমান মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডা. ফেরদৌস খন্দকার। রবিবার বিকেলে কাতার এয়ারওয়েজের চার্টার্ড ফ্লাইটে তিনি...

নতুন নির্দেশনা দিল বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা

বিশ্বব্যাপী করোনাভাইরাসের এই সংকটে মাস্ক একটি অতিগুরুত্বপূর্ণ বিষয়। ভাইরাসের কবল থেকে বাঁচতে এখন পর্যন্ত সবচেয়ে কার্যকরী বস্তু এই মাস্ক। আর এই অত্যাবশ্যকীয় এই বস্তু নিয়ে নতুন নির্দেশনা জারি করল বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। করোনাভাইরাসে...

Latest article

ছাত্রলীগের যোগ্য নেতৃত্ব না থাকলে হরতাল ও নৈরাজ্য মোকাবিলা কঠিন হয়ে যাবে

আক্কাস আল মাহমুদ হৃদয়।। যোগ্য ব্যক্তিদের নিয়ে ছাত্রলীগের কমিটি গঠনের দাবিতে বিক্ষোভ মিছিল দিয়েছে কুমিল্লা জেলার বুড়িচং উপজেলা ছাত্রলীগ। (২৫ সেপ্টেম্বর ২০২০) শুক্রবার বিকেলে জেলার বুড়িচং উপজেলার বাকশীমূল ইউনিয়নের ...

সেচ্ছাসেবকলীগের নেতাকর্মীরা সবসময় মানুষের পাশে থাকতে হবেঃমতিন খসরু এমপি

আক্কাস আল মাহমুদ হৃদয়।। সব সময় মানুষের পাশে দাঁড়াতে আওয়ামী স্বেচ্ছাসেবক লীগ নেতা কর্মীদের প্রতি আহ্বান জানিয়েছেন সাবেক আইনমন্ত্রী ও আওয়ামীলীগের কেন্দ্রীয় কমিটির প্রেসিডিয়াম সদস্য এড. আবদুল মতিন খসরু...

কুটনামি-কুটকাচালি না থাকায় বন্ধ হচ্ছে সিরিয়াল ‘কাদম্বিনী

বিনোদন ডেস্ক   সিরিয়ালে কুটনামি নেই, নেই কোনো কুটকাচালি, নেই দর্শকও। এতে করে টিআরপি পড়ে যেতে শুরু করেছে কলকাতার একটি সিরিয়ালের। আর তাইতো বন্ধ হতে চলেছে...

কোন দেশগুলোয় বাংলাদেশি শ্রমিকরা বেশি যান

প্রবাস ডেস্ক বাংলাদেশ থেকে একসময় অনেক দেশে বৈধভাবে কর্মসংস্থানের জন্য কর্মীরা গেলেও গত কয়েক বছরে সেই বাজার অনেকটাই সংকুচিত হয়ে উঠেছে। করোনাভাইরাসের কারণে বিশ্বে শ্রমবাজার...

ভূমধ্যসাগরে বাংলাদেশিসহ অভিবাসীদের নৌকাডুবি, হতাহত অনেকে

শরতের ‘কঠিন’ আবহাওয়া উপেক্ষা করে যুদ্ধকবলিত লিবিয়া থেকে ইউরোপে যাওয়ার সময় বাংলাদেশি নাগরিকসহ বিভিন্ন দেশের অভিবাসীদের নিয়ে একটি নৌকা ডুবে গেছে। শুক্রবার এ তথ্য...